Hoitojen
vaikutukset
Monipuolisempaa kuin klassinen hieronta. Urheiluhierontaa käytetään urheilijan omatoimisen lihashuollon apukeinona. Urheiluhieronnan metodeja, tekniikoita ja tietotaitoa voidaan helposti soveltaa myös aivan tavallisen kuntoilijan tai aktiiviliikkujan lihashuollossa.
·
Ennaltaehkäistään
vammoja (ylläpitämällä lihasten
venyvyys ja nivelten liikelaajuudet)
·
Parannetaan
rentoutumista ja keskittymiskykyä
·
Maksimoidaan
harjoitusteho (palautuminen nopeutuu)
·
Jälkihoidetaan
vammoja ja ongelmakohtia
·
Psyykkinen
suoritusvalmius paranee, sekä harjoittelussa että
kilpailussa
KINESIOTEIPPAUS
Teippausmenetelmä esimerkiksi erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön tai neurologisten ongelmien hoidon tai kuntoutuksen osana. Kinesioteippaus on luonteeltaan sensorinen teippaus ja sen vaikutus perustuu pääsääntöisesti proprioseptiikkaan, ihon ja sen alla olevien kudosten kautta keskushermostolle välittyviin aistimuksiin sekä teipin avulla tehtäviin kevyisiin kudosten siirtoihin.
Vaikutukset
Kinesioteippausta käytetään yleisimmin lievittämään kipua, lisäämään nivelliikkuvuutta, ohjaamaan liikettä tai kehon käyttöä, kohentamaan asento- ja liiketuntemusta sekä optimoimaan lihastoimintaa. Lisäksi kinesioteipin avulla voidaan vaikuttaa liikkeen laatuun ja rytmiin, ohjata niveltä toimimaan mekaanisesti oikein tai tarvittaessa tukea niveltä toiminnallisesti.
·
Parantavat
liikkuvuutta ja pehmytkudosten
elastisuutta
·
Korkean
iän tai vamman takia ei välttämättä pysty
tekemään aktiivisia venytyksiä, mutta passiivisia pystyy
·
Tehokkaampia
kuin aktiiviset venytykset
·
Passiivinen
venytys on kontrolloitu
·
Ehkäisee
vammojen syntymistä
TEHOHIERONTA
Klassiseen
ja
urheiluhierontaan yhdistettynä kuumakivet.
Vaikutukset:
Hoidolla saadaan aikaan syvempi ja tehostetumpi vaikutus kudokseen sekä aineenvaihduntaan. ”Jumit” lähtevät helpommin irti ja lihas rentoutuu.